Цель бросить пить я ставил на протяжении нескольких лет и вот только сейчас я думаю, что могу сказать, что окончательно бросил. Это произошло год назад в октябре 2013 года. В тот же момент я бросил курить кальян. Правда с тех пор я пил 3 раза — 1 раз в январе и 2 раза в апреле и в те же дни курил кальян. Но это не считается. Я сожалел об этом.

Я пил только в тех случаях, когда ходил в клуб. На праздники я не пил, если только это не совпадало опять же с походом в клуб.

Макс Пастухов пишет, что после опьянения в их компании разговоры превращаются в испорченную пластинку. Я знаю, что у многих по пьяни такое состояние.

У нас всё было совершенно по-другому. В моей компании таких людей не было. Если мы пили, то еще сильнее хотелось веселиться, танцевать, знакомиться с девушками. И когда я бросал, я бросал не пить, а мне приходилось бросать всё это веселье.

Первоначально я пытался бросить пить с помощью штрафов. Каждый раз, когда я тратил деньги на алкоголь или кальян, ровно такую же сумму я отдавал маме. Это не повлияло никак. Я просто стал закладывать бюджет похода в клуб в 2 раза больше 🙂

Когда хочешь бросить вредную привычку, необходимо понять, что именно эта привычка тебе даёт и как ты можешь получить то же самое, только без неё. То есть в моём случае, мне необходимо было научиться действовать так же, но уже в трезвом состоянии. Устранить те комплексы, которые мне мешают. И некоторые из причин, от которых эти комплексы возникли у меня не устранены до сих пор.

После того, как я понял причины, я подумал, о том, как может повлиять на меня употребление алкоголя и курение кальяна. Я хочу быть молодым, красивым, богатым, здоровым, а эти вредные привычки противоречат моим главным целям. И каждый раз, когда у меня возникало желание выпить или покурить кальян, я вспоминал о том, что из-за этого я не смогу воплотить в жизнь свои главные жизненные цели. Я вспоминал, как потом будет болеть голова от кальяна, желудок от спиртного и на следующий день будет ужасное состояние. Это всё останавливало меня.

После прочтения поста Алекса Одессы про здоровье, решил попробовать применить некоторые рекомендации на себе. Так как я не курю кальян (сигареты я никогда не пробовал) и не пью с октября-ноября 2014 года, то сразу же перешел к третьему пункту.

Ложиться до 12 ночи получается не всегда, хотя стараюсь. Для этого ввёл себе правило не сидеть после 22:00 за компом. Тогда уже я либо выхожу куда-нибудь из дома, либо ложусь спать. Но если читать рекомендации, то в моём возрасте (мне 27 лет) уже желательно начинать применять мелатонин курсами по 1-3 месяца и 2 месяцами перерывом. Я купил Мелаксен, так как в аптеке ничего другого больше не было.

Мелатонин необходим для того, чтобы выглядеть как можно дольше молодым и продлить жизнь. Он выделяется только во время сна и в полной темноте. Пик выработки приходится примерно на 2 часа ночи. Кроме этого он повышает иммунитет, защищает от рака, нормализует давление, регулирует биологические часы.

Также мелатонин является снотворным. А так как до этого я никогда не принимал снотворные, в первый день у меня был небольшой страх — «А вдруг я во сне захочу в туалет и не смогу проснуться во время» 🙂 — и поэтому засыпал чуть дольше обычного.

В отзывах было написано, что во время применения мелатонина намного легче просыпаться и высыпаешься быстрее. Мне же моё пробуждение далось с трудом. Я до сих пор не могу понять, легче ли мне было вставать с утра, но в течение дня я чувствовал себя убитым, так как мелатонин замедляет деятельность центральной нервной системы. То насколько я был вялым я заметил только на следующий день, после того как перестал применять таблетки. Я стал более активным и даже друзья заметили резкие перемены во мне.

Еще первые несколько дней лицо с утра немного опухало, что тоже замечали знакомые. Это указано в побочных действиях Мелаксена.

Эффекта быстрого засыпания я не заметил. Я и так всегда быстро засыпаю, стоит только лечь и закрыть глаза, как через 5-10 минут уже сплю 🙂

От применения мелатонина я каких-то особых эффектов не почувствовал. Может быть мне попалась подделка или просто эффект заметен только на длительном промежутке времени. Если у вас был опыт применения Мелатонина, хотелось бы услышать ваше мнение.

Меня всегда ставят в тупик два вопроса: «Кем ты работаешь?» и «Чем занимаешься?». Учитывая то, что у меня не один источник дохода, я могу об этом говорить очень долго. Есть несколько основных вариантов моего ответа и я их меняю в зависимости от ситуации.

Если я хочу кинуть понты произвести впечатление, я могу долго рассказывать о том, что я занимаюсь бизнесом, перечислить несколько видов, рассказать подробно о различных инвестициях, куда я вкладываю деньги. Особенно хорошо это действует на девушек. Так как я на самом деле могу всё это красиво описать, то им начинает казаться, что перед ними сидит сам Рокфеллер.

Кстати, девушка, которая жила со мной 2 года, из-за моих постоянных рассказов про бизнес и инвестиции теперь легко выводит на чистую воду парней пытающихся перед ней понтануться. Как-то недавно к ней подошел какой-то тип и начал говорить, что занимается вложениями в акции. После нескольких её вопросов он поспешил ретироваться, так как он разбирался в ценных бумагах меньше, чем она 🙂

Когда я не хочу долго рассказывать, я просто называю тот источник дохода, который на данный момент приносит мне больше всего денег. Я могу сказать, что у меня компьютерная фирма или что я занимаюсь инвестициями. Иногда говорю название фирмы, так как в городе она достаточно известна.

Но в большинстве случаев я не хочу понтоваться и просто отвечаю, что занимаюсь компьютерами.

А как вы отвечаете на вопросы о своей работе?

Я работаю в магазине и имею привычку проверять деньги достоинством от 500 рублей и выше. Я проверяю деньги всегда. Неважно кто мне их дал — незнакомый человек, лучший друг, мама… Я не думаю о том, что дающий мне деньги пытается подсунуть мне фальшивую купюру и является фальшивомонетчиком. Я просто не знаю, откуда эта купюра попала человеку в руки.

И самая частая фраза, которую мне говорят, когда я начинаю проверять деньги — «Только что напечатал!».

В этот момент у меня всё просто вскипает внутри. Возможно вам кажется, что в этот момент вы блещете юмором и своим острым умом, но на самом деле в этот момент вы предстаете передо мной безмозглым кретином, который не может придумать что-то оригинальное, а отвечает шаблоном, которым до него отвечали предыдущие 1000 человек. Уж лучше бы промолчал!

И даже, если ты мне говоришь, что только что взял деньги в банкомате, почему я должен тебе верить?

Возможно вы тоже работаете в какой-либо сфере и постоянно слышите одну и ту же фразу. Напишите, что вас раздражает?

Когда мне было 17 лет (в 2004 году), я работал в игровом компьютерном салоне. Они тогда еще были. И к нам каждую ночь приходил мальчик лет 10. Брал безлимит на ночь и иногде играл, а иногда просто спал. Он приходил почти каждый день и всегда у него с собой были чипсы, лимонад и другие вкусности.

В то время средняя зарплата у нас в городе была около 3-5 тысяч. Ночная у нас стоила 50 рублей + он с собой еще приносил что-нибудь поесть/попить на такую же сумму. Я немного ему даже завидовал. Думал, что у него родители очень хорошо зарабатывают, если у них есть возможность давать своему сыну как минимум 3 тысячи рублей в месяц только на карманные расходы.

Через некоторое время к нам пришла его мать с милицией. Как выяснилось, он ушел из дома и примкнул к какой-то шайке попрошаек. Все были примерно его возраста. Несколько раз его пытались вернуть домой, но безуспешно. Он снова убегал, как только появлялась такая возможность. Как они сказали, в месяц на тот момент он «зарабатывал» около 15 тысяч в месяц, а это в 3-5 раз выше средней зарплаты.

И зная сколько они зарабатывают, я вряд ли дам кому-нибудь из них хоть копейку.

Иногда я задумываюсь о том времени, когда состарюсь. Смотрю на своего дедушку и других пенсионеров. Они выросли в то время, когда не было компьютеров. В большинстве своем они выросли в деревнях и с детства привыкли работать в саду, в огороде, с животными. Для моего дедушки выращивание чего-нибудь на участке очень важна и я понимаю, что он будет работать на нем до последних сил. Хотя те же самые овощи-фрукты вполне может позволить себе купить в магазине.

Потом я смотрю на себя. Что мне интересно на данный момент? Большую часть времени сейчас провожу за компьютером. Но я прекрасно понимаю, что зрение в старости будет ужасное и за компом я больше сидеть не смогу. Клубов и тусовок уже не будет. Спорт будет занимать совсем немного времени, если вообще буду им заниматься.

Что я буду делать, когда мне будет 50 лет и больше?

Копаться в огороде мне не по нраву. Не люблю физическую работу. Смотреть целыми дням телевизор? Меня от него воротит просто. Сидеть за компьютером? Не позволят глаза.

Многие растят детей и с радостью наблюдают как они растут и помогают им. Возможно это и является самым приятным в старости. Когда ты не можешь что-то делать сам, но помогаешь своим детям и внукам и радуешься их успехам. Детей я пока что не хочу и не знаю захочу ли я их иметь. Но я думаю, что скорее всего каждый из нас придет к этому, когда он поймет, что это ему нужно.

Сейчас я вижу свою старость в путешествиях и желательно со второй половинкой. А как видите свою старость вы?